Uusi Defendon peruskurssi alkaa 6.3. 2025!
Peruskurssilla opit:
– puolustautumaan yleisimpiä väkivaltaisia hyökkäyksiä vastaan
– kasvattamaan itseluottamustasi väkivaltatilanteessa
– ymmärtämään väkivallan taustoja
– kehittämään fyysistä kuntoasi
– luomaan pohjan harrastuksen jatkamiseksi.
Ensimmäiset harjoitukset ovat torstaina 6.3.2025 klo 20.00 Jyväskylän Fight Clubin salilla osoitteessa Erämiehenkatu 14, 40630 Jyväskylä.
Ilmoittautuminen:
https://defendojkl.myclub.fi/flow/events/public
Peruskurssille voi osallistua kuka tahansa täysi-ikäinen, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Sinun ei tarvitse olla erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa eikä sinun tarvitse omata aikaisempaa kokemusta itsepuolustuslajeista. Kurssille pääsyn edellytyksenä on myös rikkeetön tausta sellaisten rikosten osalta, jotka katsomme haitallisiksi lajin harrastamista silmällä pitäen (mm. väkivalta ja huumausainerikokset).
Harjoitusajat: tiistaisin 20-21 torstaisin 20-21.
Peruskurssi kestää noin 8 viikkoa. Peruskurssin jälkeen voi harrastamista jatkaa samalla maksulla kesäkuun loppuun saakka.
Peruskurssin hinta on 150€. Maksamiseen voi myös hyödyntää liikuntaetua esim. Epassia.Kaksi ensimäistä kertaa voit käydä kokeilemassa harjoittelua ilmaiseksi.
Jos työskentelet poliisissa / vartijana / järjestyksenvalvojana / sairaanhoidossa / pelastuslaitoksessa / puolustusvoimissa / sosiaalialalla / opetustoimessa saat peruskurssin puoleen hintaan eli vain 75 euroa!
Ensimmäisiin treeneihin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet (t-paita, shortsit tms.) ja juomapullon. Matolla liikutaan paljain jaloin tai painikengissä. Hammas- ja alasuojien hankkiminen on luonnollisesti suositeltavaa jo varhaisessa vaiheessa. Ethän osallistu kipeänä treeneihin ja muista aina huolehtia hygieniastasi.
Seuraava peruskurssi alkaa 9.9
Uusi Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa 2024! Peruskurssilla opit:
– puolustautumaan yleisimpiä väkivaltaisia hyökkäyksiä vastaan
– kasvattamaan itseluottamustasi väkivaltatilanteessa
– ymmärtämään väkivallan taustoja
– kehittämään fyysistä kuntoasi
– luomaan pohjan harrastuksen jatkamiseksi.
Ensimmäiset harjoitukset ovat maanantaina 9.9.2024 klo 20.00 Jyväskylän Fight Clubin salilla osoitteessa Erämiehenkatu 14, 40630 Jyväskylä.
Peruskurssille voi osallistua kuka tahansa täysi-ikäinen, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Sinun ei tarvitse olla erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa eikä sinun tarvitse omata aikaisempaa kokemusta itsepuolustuslajeista. Kurssille pääsyn edellytyksenä on myös rikkeetön tausta sellaisten rikosten osalta, jotka katsomme haitallisiksi lajin harrastamista silmällä pitäen (mm. väkivalta ja huumausainerikokset).
Harjoitusajat: Maanantaisin 20-21 ja torstaisin 20-21.
Peruskurssi kestää noin 8 viikkoa. Peruskurssin jälkeen voi harrastamista jatkaa samalla maksulla vuoden 2024 loppuun. Peruskurssin hinta on 150€. Maksamiseen voi myös hyödyntää liikuntaetua esim. Epassia. Muutaman ensimmäisen kerran voit käydä kokeilemassa harjoittelua ilmaiseksi. Jos työskentelet poliisissa / vartijana / järjestyksenvalvojana / sairaanhoidossa / pelastuslaitoksessa / puolustusvoimissa saat peruskurssin puoleen hintaan eli vain 75 euroa!
Ensimmäisiin treeneihin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet (t-paita, shortsit tms.) ja juomapullon. Matolla liikutaan paljain jaloin tai painikengissä. Hammas- ja alasuojien hankkiminen on luonnollisesti suositeltavaa jo varhaisessa vaiheessa. Ethän osallistu kipeänä treeneihin ja muista aina huolehtia hygieniastasi!
Ilmoittaudu kurssille sähköpostilla info@defendojkl.fi. Viestiin nimi, syntymäaika, puhelinnumero ja sähköpostiosoite mistä tavoittaa.