Uusi Defendon Hard Target -peruskurssi alkaa syyskuussa 2023!
Peruskurssilla opit:
– puolustautumaan yleisimpiä väkivaltaisia hyökkäyksiä vastaan
– kasvattamaan itseluottamustasi väkivaltatilanteessa
– ymmärtämään väkivallan taustoja
– kehittämään fyysistä kuntoasi
– luomaan pohjan harrastuksen jatkamiseksi.
Ensimmäiset harjoitukset ovat torstaina 14.9.2023 klo 20.00 Jyväskylän Fight Clubin salilla osoitteessa Erämiehenkatu 14, 40630 Jyväskylä.
Harjoitusajat:
Maanantaisin 20-21
Torstaisin 20-21
Peruskurssi kestää 8 viikkoa. Peruskurssin jälkeen voi harrastamista jatkaa samalla maksulla vuoden loppuun. Peruskurssin hinta on 150€. Muutaman ensimmäisen kerran voit käydä kokeilemassa harjoittelua ilmaiseksi. Jos treenaat jo Jyväskylän Fight Clubilla tai työskentelet poliisissa / ensihoidossa / pelastuslaitoksessa / puolustusvoimissa saat peruskurssin puoleen hintaan eli vain 75 euroa! Peruskurssille voi osallistua kuka tahansa täysi-ikäinen, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Sinun ei tarvitse olla erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa eikä sinun tarvitse omata aikaisempaa kokemusta itsepuolustuslajeista. Kurssille pääsyn edellytyksenä on myös rikkeetön tausta sellaisten rikosten osalta, jotka katsomme haitallisiksi lajin harrastamista silmällä pitäen (mm. väkivalta ja huumausainerikokset). Ensimmäisiin treeneihin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet (t-paita, shortsit tms.) ja juomapullon. Matolla liikutaan paljain jaloin tai painikengissä. Hammas- ja alasuojien hankkiminen on luonnollisesti suositeltavaa jo varhaisessa vaiheessa.
Ethän osallistu kipeänä treeneihin ja muista aina huolehtia hygieniastasi!
Ilmoittaudu kurssille sähköpostilla info@defendojkl.fi
Viestiin nimi, syntymäaika, puhelinnumero ja sähköpostiosoite mistä tavoittaa.
www.defendojkl.fi
info@defendojkl.fi