Uusi Defendon Hard Target -peruskurssi alkaa syyskuussa 2021!Peruskurssilla opit:
– puolustautumaan yleisimpiä väkivaltaisia hyökkäyksiä vastaan
– kasvattamaan itseluottamustasi väkivaltatilanteessa
– ymmärtämään väkivallan taustoja
– kehittämään fyysistä kuntoasi
– luomaan pohjan harrastuksen jatkamiseksi.Ensimmäiset harjoitukset ovat keskiviikkona 15.9.2021 klo 20.00 Jyväskylän Fight Clubin salilla osoitteessa Erämiehenkatu 14, 40630 Jyväskylä.
Harjoitusajat:
Keskiviikkoisin 20-21
Sunnuntaisin 18.30- 19.45
Peruskurssi kestää 11 viikkoa eli marraskuun loppuun. Joulukuun ajan voit vielä osallistua kaikkiin defendo-treeneihin ilman lisäveloitusta. Jos syksylle tulee harjoitukset estäviä rajoituksia, harjoitusaikaa jatketaan keväälle.Peruskurssin hinta on 150€. Muutaman ensimmäisen kerran voit käydä kokeilemassa harjoittelua ilmaiseksi! Jos treenaat jo Jyväskylän Fight Clubilla tai työskentelet poliisissa / ensihoidossa / pelastuslaitoksessa / puolustusvoimissa saat peruskurssin puoleen hintaan eli vain 75 euroa!
Peruskurssille voi osallistua kuka tahansa täysi-ikäinen, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Sinun ei tarvitse olla olla erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa eikä sinun tarvitse omata aikaisempaa kokemusta itsepuolustuslajeista. Kurssille pääsyn edellytyksenä on myös rikkeetön tausta sellaisten rikosten osalta jotka katsomme haitallisiksi lajin harrastamista silmällä pitäen (mm. väkivalta ja huumausainerikokset).Ensimmäisiin treeneihin tarvitset mukaasi sisäliikuntavarusteet (t-paita, shortsit tms.) ja juomapullon. Matolla liikutaan paljain jaloin tai painikengissä. Hammas- ja alasuojien hankkiminen on luonnollisesti suositeltavaa jo varhaisessa vaiheessa.
Ethän osallistu kipeänä treeneihin ja muista aina huolehtia hygieniastasi!
Ilmoittaudu kurssille sähköpostilla info@defendojkl.fi
Viestiin nimi, syntymäaika, puhelinnumero ja sähköpostiosoite mistä tavoittaa.
www.defendojkl.fi
info@defendojkl.fi