Scandinavian Defendo on suomalaislähtöinen itsepuolustus- ja voimankäyttöjärjestelmä, joka on kehitetty reaalimaailman väkivallan uhkakuvia vastaan. Se on yksinkertainen ja helposti omaksuttava järjestelmä, joka on tarkoitettu kaikille itsepuolustuksesta kiinnostuneille.
Stressaavassa tilanteessa monimutkaiset liikesarjat unohtuvat, jolloin jäljelle jäävät vain ne luonnollisimmat ja itselle tutuimmat. Siksi Defendossa harjoitellaan paljon yksinkertaisia tekniikoita ja sovelletaan niitä sitten mahdollisimman moneen uhkaan. Toistoja tehdään paljon ja juuri niiden avulla fyysiset suoritteet painetaan mieleen tositilanteita varten.
Miten Scandinavian Defendo sitten eroaa kaikista muista samankaltaisista lajeista? Defendossa ei esimerkiksi pyritä ensisijaisesti tekemään maksimaalista vahinkoa hyökkääjälle tai mahdollisimman nopeita vastahyökkäyksiä. Totuus kuitenkin on, että tosielämän väkivalta yllättää usein uhrin ja myös yhteiskunnan normit rajoittavat puolustautujan toimintaa. Siksi Defendossa korostetaan, että ensimmäiseksi on tehtävä mahdollisimman luonnollinen puolustautuminen ja vasta sen jälkeen riittävän tehokas vastahyökkäys tilanteen lopettamiseksi. Ennen kaikkea Defendossa opetetaan itseluottamusta ja taktista silmää välttää tällaiset tilanteet kokonaan jo ennen niiden alkamista.
Scandinavian Defendoa ei ole kehitetty mistään tietystä lajista. Se on Jyrki Saarion johdolla tehdyn pitkän kehitystyön tulos. Kansainvälinen kehitystiimi koostuu pääosin suomalaisista, pitkän linjan kamppailu-, itsepuolustus- ja voimankäyttökouluttajista. Vuosien varrella tekniikat ovat muuttuneet ja vain toimivimmat on säilytetty. Kehitystyö jatkuu harrastajien omakohtaisten kokemusten kautta.
Scandinavian Defendo on aivan tavallisten ihmisten hauska ja kuntoa kohottava harrastus, mutta myös ammattilaisten käyttämä tehokas itsepuolustus- ja voimankäyttöjärjestelmä. Siinä yhdistyy elementtejä eri kamppailu- ja itsepuolustuslajeista yhdeksi kattavaksi kokonaisuudeksi, aina viranomais- (Defendo Blue) ja sotilassovelluksiin (Defendo Green) asti. Myös esimerkiksi hoitoalan erityistarpeet on huomioitu (Defendo White).
Scandinavian Defendo treenataan tänä päivänä aktiivisesti yli 20 seurassa ympäri Suomea. Lisäksi lajia treenataan mm. Unkarissa, Puolassa, Irlannissa ja Ruotsissa. Seminaareja järjestetään joka kuukausi ympäri maailmaa ja ulkomaalaisten kouluttajien seminaareja on Suomessa vuosittain useita. Seminaaritoiminnan avulla laji kehittyy jatkuvasti ja seuratoiminta on johdettua. Seuraa vaihtaessasi huomaat, että lajia treenataan yhtenäisesti koko Suomessa ja myös muualla maailmassa.
Youtubesta löytyy runsaasti lajin esittelyvideoita.